olimp vita

Witam serdecznie. Po dłuższej przerwie od ćwiczeń wróciłem na siłownie. Obecnie ćwiczę 5 miesiąc. Przez 3 miesiące będąc na diecie przytyłem ok. 10 kg. W tej chwili ważę 96 kg przy wzroscie 188 cm, wiek 23 lata. Mój cel to 100kg a waga ani drgnie, zmieniałem diete oraz plan treningowy. Od stycznia chcę rozpocząć redukcje do 90 kg. Proszę o ocenę: [...]

Witam, Proszę ocenić moją dietę, celem jest zrzucenie zbędnego tłuszczu najbardziej odłożonego na brzuchu i nogach a następnie oczywiście chcę budować masę mięśniową. Oczywiście w czasie diety mam też treningi ale to już inny dział. - Wzrost 180cm - Waga 76 KG Wymiary: - Udo 61cm - Pas 94cm - Klatka piersiowa 96cm - Ramiona 113cm - Biceps 32cm [...]

Witam, mam 20lat, a do likwidacji 17kg. Jestem początkujący, rok temu brał tylko l-karnityne, ale sama nie pomogła, to było zwykłe placebo. Oczywiście ćwiczenia aerobowe + siłowe + dieta. Sam skomponowałem taki zestaw suplementów: 1. Gold Omega 3 sport edition OLIMP 2. Vita-Min Multiple Sport OLIMP 3. ZMA PRO 90KAPS. UNIVERSAL 4. ACTIVLAB BCAA [...]

skorzystalem z opcji doboru odzywek ze strony dobierz-odzywki.pl staz ok 3 lata. waga 77 180cm budowa szczupla ale bez kratki :P zalezy mi na masie nie na sile. cwicze dla wygladu. dieta mam, postanowilem do wakacji troche wziasc sie za siebie. cwicze 3x w tygodniu + 3x aeroby (konkretneie robie aerobiczna 6 weidera). do tej pory bralem tylko [...]

Witam serdecznie jestem nowy na forum postanowiłem dać swoją diete do oceny. Rególarnie ćwicze juz od 1,5 roku (wcześniej troche machałem żelastwem z przerwami i 0 diety) przez te óltora roku była jakąs dieta ale złapałem fatu :/ więc też do dup.. :/, Wkońcu ułozyłem wmiare (wydaje mi się) dobrą diete ale dobrałem za mało kcal, stosowałem ją 1 [...]

Witam ;D dostałem wczoraj : - vita min (olimp) - chela mag (olimp) - omega 3 (olimp) - chela cynk (olimp) i chciałem sie was zapytać jak to dawkować ;)) chyba ankiety nie potrzeba ? z góry dzięki

Witam Panowie ktore witaminy waszym zdaniem sa lepsze patrzac od styrony jakosc/cena: -Universal Daily Formula - 100 tabletek czy -Olimp Labs Vita-Min Multiple Sport - 60 kapsułek ktora witamine C warto kupic -Olimp Labs Gold-Vit C 500 Plus - 30 kapsułek czy -Universal Vitamin C 500 - 100 tabletek Co sadzicie o Olimp Labs Sylimaron 100 - 100 [...]

Witam serdecznie, zamówiłem zestaw odżywek firmy OLIMP i mam pytanie odnośnie dawkowania, mam 30 lat, ważę 78-80kg, na siłownię chodzę do 2gi dzień (patrz pon sr pt nd wt czw itd) ok godz 20. Zestaw odżywek to Whey protein complex 100 2,1kg, witaminy Vita-Min, OLIMP GOLD BEEF-PRO PLASMA 300tab, OLIMP ALKAGEN 120tab. Z tego co myślę to [...]

Witam. Zaplanowałem sobię już suplementy na 2 miesięczną redukcję i chciałbym, abyście ocenili czy jest to dobry wybór/zakup, ewentualnie doradzili co by było lepsze i co zmienić :-D Zaznaczam, że jest to moja pierwsza 'prawdziwa' redukcja i zależy mi jak najbardziej na kosztach, co za tym idzie nie tracąc na jakości zakupowanego produktu. Krótko [...]

[...] 3 lata nie wliczajac rocznej przerwy 6 .CEL SUPLEMENTACJI: Cel masa , odzyskanie utraconej siły 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Monohydrat kreatyny,Vita-min olimp,Chela ferr i inne mikroskladniki 8 .POZIOM BF%: +/- 19-20 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): Mezo/endomorfik 10 .WYNIKI SILOWE ; -Klata: 90 -Przysiad: 80 [...]

[...] w doborze supli dawkowania/ewentualnej zmiany produktu przy treningu SW+silka. Opierajac sie o rozne artykuly przedstawie planowane zakupy i sposob dawkowania: lecytyna olimp powder do sniadania i w potreningowym Olimp Arthoblock do sniadania 30 - 45 min przed treningiem kreatyna + kofeina (Olimp - Creapure Monohydrate Powder + Activita [...]

Cześć! Z racji, że jest to mój pierwszy post na forum wypadałoby coś o sobie napisać. Mam 20 lat, w tym roku skończyłem technikum więc znalazła się praca, a co za tym idzie, pieniądze na dietę. Interesuję się głównie SW, ale od jakiegoś czasu dużo czytam o odżywianiu w sporcie i można powiedzieć że się na to "zajawiłem". Kiedyś podczas trenowania [...]

Vitamin Mutiple Sport , Gold omega 3 , glucosamine - OLIMP, czy kots wie jak to sie dawkuje te wynalazki?????? Jak kupywalwm Vitamin multiple Sport to gosciowa mi mowiła ze starcza na 2 miechy (jest tam 60 kaps. 30 vita-plex i 30 chela-min) ,ale ja przeczytalem dawkowanie w intereneci i pisze ze jedna kaspsulka tego i jedna tego raz dzinnie, a [...]

1. Gainer 737 3kg Megabol 2. VITA-MIN PLUS BLISTRY 30kap Olimp 3. HMB Mega Caps 1250 mg w blistrach 30kap Olimp 4. Dibencozide force 400mg 100kap Trec 5. Chela-Cynk 30kap Olimp 6. Crea Maxx 300g PVL 7. HMB 1250 XXL Tabs 120kap ACTIVITA / ACTIVLAB 8. BCAA XTRA 500g ACTIVITA / ACTIVLAB Może być ?prosze was o rade:) Z góry dzieki Zmieniony przez - [...]

Witam \-) Zakładam dziennik by zmotywowac sie lub zebyscie wy dawali mi motywacje do zrobienia cyklu zima 2011/12. Cykl zaczynam za pare dni jak dojdzie tylko paczka od SFD. Teraz pare informacji: POCZĄTEK: 5 Grudnia Wymiary: Waga Dom 95 kg Wzrost 193 cm Biceps 40 cm [...]

j/w MB MEGA CAPS ® 169.00 169.000 BCAA MEGA CAPS® 59.00 59.000 CREATINE MEGA CAPS® 34.90 34.900 VITA-MIN PLUSâ�˘ 17.50 17.500 VITA-MIN PLUSâ�˘ 17.50 17.500 PURE WHEY 80® 63.00 63.000 TCM MEGA CAPS® 46.90 46.900 407.8 zł wyczyść koszyk Ilość Olimp punktów: 407.8 : 5 = 81.56 = 82 pkt [...]

Cześć wszystkim, niezły problem męczy mnie od jakiegoś tygodnia. Mam ciągłe zaparcia, straszne gazy o niesamowitym fetorze, ciągłe wzdęcia brzucha. Wszystko zaczęło się już dłuższy czas temu, moje gazy zaczęły się robić bardziej śmierdzące i wychodziło ich co raz więcej. Odkąd stosuję dietę na masę (jestem na niej jakiś tydzień) jest jeszcze [...]

Posiadam! 1) TS Extreme z Olimpu 90caps 2) TCM Olimp 150capas 3) Tauryna Olimp 120caps 4) L-Karnityna Vital Max 1l. 5) VIta-min Multiple Sport Olimp 60caps 6) Glutagenix z BX 7) Crabo, Isostar ! Mozecie mi to jakos poukładac co ile i o jakiej porze dnia bo wiem ze dawkowanie na opakowaniu nie zawsze jest takie jakie byc powinno.. !! CEL - [...]

Witam, Parę dni temu trafiłem na temat o ZMA, zainspirowany tym tematem postanowiłem spróbować zażywać apteczne ZMA (Olimp-Cynk i Olimp-Mag B6). Chciałbym jednak do tego brać Olimp Żeń-Szeń Vita Complex i ma w związku z tym pytanie czy nie ma żadnych przeciwwskazań do połączenia tych 3 suplementów?

Płeć : mężczyzna Wiek : 22.5 Waga : 88.5 Wzrost : 178 Obwód klatki : 101 Obwód ramienia : 39 Obwód talii : 97 Obwód uda : 61 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20 - 22 % Aktywność w ciągu dnia : praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 1 raz w tygodniu bieganie 45 minut, 2 x trening wytrzymałościowy, 1 x [...]